Według wielu dieta , którą wybrałam wcale nie przyczyniła do schudnięcia - była to raczej silna wola i motywacja.
W większości przypadków dieta to nie wszystko - do tego trzeba także motywacji, a tą musimy w sobie szybko wyrobić!
Sprawdzone i przetestowane - dieta w ujęciu różnych kategorii np. efektów, łatwości prowadzenia, opinii oraz bezpieczeństwa

Dieta szwedzka lub duńska – zasady i efekty

O tym, że diet odchudzających jest wiele przekonałam się nie tylko ja, ale również i osoby, które miały podobny cel do mojego – schudnąć. Co więcej, niektóre diety mają inne nazwy, choć skrywają się pod nimi dokładnie te same kuracje odchudzające. Podobnie jest i w przypadku diety szwedzkiej lub duńskiej. Przyglądając się zasadom, szybko można [...]

Czytaj więcej »

Dieta trzynastodniowa – czy to działa?

Schudnąć kilkanaście kilogramów w niecałe dwa tygodnie? Wydaje się niemożliwe? A jednak… Takie efekty gwarantuje dieta trzynastodniowa, która – ze względu na swoje efekty – znajduje wielu zwolenników. Jakie są jej zasady? Co jeść? Czy faktycznie daje rezultaty gwarantowane przez jej twórców? Na te pytania udzielę Wam odpowiedzi, bowiem miałam okazję przekonać się o jej [...]

Czytaj więcej »

Befsztyk w diecie kopenhaskiej

Czy można schudnąć kilkanaście kilogramów, jedząc befsztyk wołowy? Wiele osób postukałoby się w głowę, słysząc takie – ich zdaniem – „brednie”. Ale nie ci, którzy mieli styczność z dietą kopenhaską. Chciałoby się bowiem rzec, że befsztyk w diecie kopenhaskiej jest czymś w rodzaju dania popisowego. Befsztyk pojawia się w jadłospisie w roli kolacji i obiadu [...]

Czytaj więcej »

Zdrowe odchudzanie a dieta 36s

Wszyscy chcieliby schudnąć szybko i to najlepiej bez wyrządzania organizmowi żadnych szkód. Najlepiej gdyby udało się pozbyć kilkunastu kilogramów w ciągu tygodnia, no może dwóch. Pewnie sposoby odchudzania, dające podobne efekty istnieją, ale czy zastanawialiście się kiedykolwiek, czy one są zdrowe? Żeby schudnąć kilkanaście kilogramów w tak krótkim czasie trzeba chyba głodować albo przynajmniej w [...]

Czytaj więcej »

Szybko czy skutecznie? Dieta kopenhaska czy dieta 36s?

Każdy, kto boryka się z dodatkowymi kilogramami, chce jak najszybciej się ich pozbyć. Poszukują więc takich rozwiązań dietetycznych, które to umożliwią. To właśnie z tego powodu stanowią pożądany „obiekt” dla twórców modnych kuracji odchudzających, do jakich niewątpliwie zalicza się dietę kopenhaską. Trzeba jednak pamiętać, że bardzo restrykcyjne diety, mimo że dają szybkie efekty, nie są [...]

Czytaj więcej »